onsdag 28 augusti 2013

Ny träningsmetod ska förebygga fallskador bland äldre

Dunedin, Nya Zeeland
På Nya Zeeland har en ny träningsmetod lett till att färre människor trillar omkull drabbas av fallskador. Träningsmetoden är inte särskilt komplicerad. Den går ut på att man tränar balans, muskelstyrka och uthållighet.

Nu ska forskare vid Uppsala universitet, tillsammans med Uppsala kommun och Mälardalens högskola genomföra en studie här, och se om träningsmetoden kan ge lika goda resultat här i Sverige. Vi håller tummarna för det, vi vet ju hur mycket lidande fallskador kan leda till.

Träning är bra. Men är olyckan ändå framme, kan det vara skönt att ha någon typ av larm. Så att man vet att hjälp finns att få. Sådana larm har vi på Tunstall och vi berättar gärna mer om dem. Så tveka inte att höra av dig om det är något du undrar över. Mer om våra larm, och andra saker som bidrar till trygghet och säkerhet, hittar du här...

tisdag 20 augusti 2013

Alla kan trilla

men risken ökar ju äldre du blir. Mer än 8 av 10 fallolyckor drabbar personer över 65 år och varje år söker närmare 85000 personer vård för att man har fallit. Över 40 000 personer vårdas årligen på sjukhus efter att de har råkat ut för en fallolycka.

De flesta som trillar gör det på plant golv hemma i sin bostad och här kan själv tänka sig för lite grand för att minska riskerna. Halkskydd och extra handtag i badrummet är bra, likaså att ta bort alla trösklar. Så kan man lägga halkskydd under mattorna och låta bli att bona golvet.

Men även om man ser över sitt hem och försöker göra det så säkert som möjligt, kan man naturligtvis ha otur och trilla ändå, och då är det bra att ha en fallsensor. En fallsensor bär man i ett bälte eller diskret runt midjan och om man trillar omkull, avger sensorn automatiskt ett larm och man kan då få hjälp. Och visst kan det kännas tryggt att veta?

måndag 12 augusti 2013

Heja äldreomsorgen!


Den 22 augusti drar SVT igång sin dokumentärserie "Sveriges bästa äldreboende". Två av landets främsta experter på äldreomsorg ska försöka hjälpa ett vanligt svenskt äldreboende att bli Sveriges bästa, och själv ser jag fram mot att följa serien.

Jag vet inte hur mycket som kan förändras på ett äldreboende under en så kort tid som serien pågår, eller om det ens är rimligt att försöka utse Sveriges bästa äldreboende. Hur vet man att ett äldreboende är det absolut bästa? Men det spelar inte så stor roll, tycker jag. Det viktiga är att arbetet som utförs i äldreomsorgen uppmärksammas och värderas, och att vi alla är raka med att det finns bättre äldreomsorg och det finns sämre äldreomsorg, och att vi sprider kunskap om den som är bättre, och att vi premierar den som är bättre. Gärna med priser och utmärkelser, precis som man gör i andra branscher.

Själv vill jag påminna om äldreboendet Sofia Magdalena i Gävle, som fick ett pris tidigare i år, nämligen Ergopriset, som är initierat av högskolan i Gävle och som syftar till att lyfta fram en verksamhet blivit mer effektiv genom att förbättra arbertsmiljön. Det har man alltså lyckats alldeles ypperligt med på Sofia Magdalena, inte minst för att man använt planeringsverktyget TES. Så här säger verksamhetschefen på Sofia Magdalena:

”Vårt mål har varit att förändra vårt gemensamma arbetssätt med TES för att bli mer effektiva och använda våra resurser på ett strukturerat sätt. Tack vare detta har vi fått mer tid tillsammans med de boende för bland annat aktiviteter och utevistelse” 

Vi på Tunstall har redan gratulerat personalen på Sofia Magdalena, men vi gör det gärna igen. Ett jättegrattis till er!

fredag 9 augusti 2013

Trygghetslarmet betyder trygghet även för de anhöriga



Trygghetslarm ger inte bara den enskilde individen, som behöver trygghetslarmet, större trygghet och frihet. Även anhöriga som finns runt omkring personen brukar känna lättnad när ett trygghetslarm är på plats. När alla väl har vant sig vid larmet och märkt att det fungerar. Många anhöriga har dock frågor till att börja med, det har jag märkt. Kommer någon verkligen att svara när mamma larmar? Kan jag verkligen slappna av nu?

Vi är alla olika, och det tar olika lång tid för oss att vänja oss vid nya saker i våra liv. Men till er som vill veta mer om vad som händer när ett larm går iväg till larmcentralen, kan jag rekommendera att ni läser det här..  Kunskap, dvs att veta lite mer, betyder också trygghet.