tisdag 28 juni 2016

Att vara sitt bästa jag


Sjuksköterskan Samal Algilani har forskat om äldre människors hälsa och vad det är som gör att vi mår bra när vi blir äldre. Hon konstaterar att välmående inte handlar om att hälsan måste vara perfekt utan snarare mår vi bra när vi känner att vi gör det bästa av livet, utifrån de förutsättningar vi har. Att känna att vi gör det bästa möjliga av livet kallar Samal Algilani för "att vara sitt bästa jag" och det är en individuell upplevelse. Någon kan vara nöjd med något, som någon annan inte alls är nöjd med. Precis som det är hela livet. Det viktiga är att de personer, som finns runt omkring en äldre människa, inte dömer eller har en massa åsikter om hur livet borde levas.

Mer information om Samal Algilanis forskning och avhandling hittar ni här...

onsdag 22 juni 2016

Din ålder är inte avgörande för din hälsa


Att Tunstall gillar teknik och alla de digitala möjligheter som finns för äldre människor, har väl inte undgått någon. För er som läser den här bloggen, och som vill upptäcka digitaliseringens möjligheter, kan vi rekommendera Hälsans nya verktyg, som hjälper till att sprida kunskap och inspiration. Där kan du t ex läsa om appar för äldre människor och om forskningen som visar att din kronologiska ålder inte avgör din hälsa. Till Hälsans nya verktyg...

Trevlig midsommar allesammans,
önskar Tunstall

onsdag 15 juni 2016

Så här kan äldre personer förbereda sig inför sommaren



Sommaren är här och många åker till sommarstugan eller utomlands. För den som är äldre och som behöver hjälp i vardagen kan det kännas lite bökigt. Kan jag verkligen åka till sommarstugan? Vad har jag för möjligheter att få hjälp där?

På sajten Seniorval finns information och tips, som äldre människor och deras anhöriga kan ha nytta av när det gäller sommarplaneringen. Läs mer...

Trevlig sommar!

onsdag 8 juni 2016

Enkla åtgärder gör att äldre promenerar mer


En daglig promenad är bra för alla människor, inte minst för äldre personer. På Lunds universitet har man forskat i vad som motiverar äldre att promenera mer och det man kom fram till var inte så komplicerat. Jämna trottoarer, bänkar att vila på och enkelriktning av vissa gator är något av det som krävs. Hur forskarna kom fram till det? Genom att fråga de äldre själva. Inte så komplicerat det heller med andra ord. Här kan ni läsa mer om forskningen... 

Ha en skön vecka! Hälsningar från Tunstall

torsdag 2 juni 2016

Pensionärer på cruising


I Färjestaden på Öland bjöd ett gäng raggare med ett fyrtiotal pensionärer på cruising. I raggarbilar åkte man genom stan och återupplivade gamla minnen. När man kom tillbaka till boendet, där pensionärerna bor, bjöds på korv och bröd i försommarvärmen. Väldigt festligt alltsammans, tyckte de som åkte med, både raggare och pensionärer.

Här kan du se en film om pensionärscruisingen. Det är en film att bli glad av.